ゲルマニウム温浴は、植物などに含まれている「有機ゲルマニウム」を溶かした42度〜43度のお湯に
20分くらい手と足だけを浸して体を芯から温めようというものです。冷え性や汗をかきにくい方も短時間で発汗します。身体の中の老廃物や毒素、余分な脂肪などが抜け出し、弱アルカリ性の健康な身体に改善されます。
ゲルマニウム温浴をすると、有機ゲルマニウムが皮膚から吸収され、体内に大量の酸素を送ります。そのため、血行とリンパの流れを促進して新陳代謝が活発になり、通常なら5分程度で発汗が感じられます。体内に吸収された有機ゲルマニウムは、2〜3日かけて体外へ排出されますが、その際に体内の老廃物や毒素、余分な脂肪分を排出しやすくします。
ゲルマニウム温浴の効果は、むくみの改善やセルライトの防止、老化予防、アンチエイジングなどの美容にも効果的です。また20分間のゲルマニウム温浴で有酸素運動2時間分の運動量と同じと言われています。運動が苦手なひとにもオススメです。
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